Faire du mouvement une réponse thérapeutique
Dans un contexte où les maladies chroniques touchent aujourd’hui plus de 20 millions de personnes en France (HAS), il devient urgent de repenser notre rapport à la santé au quotidien. Nos modes de vie, marqués par un manque d’activité physique, un temps prolongé passé assis et un éloignement progressif de la mobilité naturelle, sont directement impliqués dans l’apparition, l’aggravation ou le maintien de nombreuses pathologies.
Selon l’Organisation mondiale de la santé environ 31 % de la population mondiale adulte (soit près de 1,8 milliard de personnes) ne pratiquent pas suffisamment d’activité physique (OMS).
En France, plus de 95 % des adultes sont exposés à un risque de santé lié à un temps d’écran élevé et à une activité physique insuffisante (ANSES, 2022).
Conséquences ? Une altération durable de la qualité de vie, des limitations fonctionnelles croissantes, une perte d’autonomie, et un impact fort sur la vie sociale, familiale et professionnelle.
Les effets positifs de l’activité physique adaptée (APA) ne sont plus à démontrer. La Haute Autorité de Santé (HAS) la reconnaît désormais comme une thérapeutique non médicamenteuse à part entière, efficace, sûre, et accessible.
L’activité physique agit :
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sur la douleur,
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sur le sommeil,
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sur la fatigue chronique,
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sur la santé mentale,
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et sur la qualité de vie globale.
Le pôle Sport Thérapie, interface entre soin, prévention et innovation
Au sein du pôle Sport Thérapie, Nîmes Sport Santé développe des programmes spécifiques à destination des personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, cancer, pathologies cardiovasculaires, maladies respiratoires, troubles musculo-squelettiques, etc.)
Chaque adhérent fait l’objet d’une évaluation initiale complète, suivie de séances encadrées, progressives et sécurisées, adaptées à ses capacités fonctionnelles, son état de santé et ses objectifs.
Ce pôle incarne pleinement la dimension innovante de Nîmes Sport Santé, avec une volonté constante de rendre l’activité physique adaptée plus accessible, plus personnalisée et plus connectée. Notre ambition : combiner la présence humaine sur le terrain avec les outils numériques intelligents, pour proposer un accompagnement de santé individualisé, évolutif et motivant.
OFFRE DE PRATIQUE
Dispositif Bougez Sur Ordonnance® 2.0
Bougez sur Ordonnance® 2.0 – De la prescription à l’action
Bougez sur Ordonnance® 2.0 accompagne les personnes atteintes d’une maladie chronique, présentant des facteurs de risque ou éloignées de l’activité physique, vers une pratique régulière, adaptée et sécurisée. Après un bilan initial, chaque bénéficiaire intègre un parcours personnalisé associant séances d’Activité Physique Adaptée, ateliers santé, accompagnement motivationnel et suivi individuel.
L’objectif est d’aller au-delà de la simple prescription : aider chacun à retrouver confiance, progresser à son rythme et inscrire durablement l’activité physique dans son quotidien. Le dispositif facilite ainsi le passage entre la recommandation médicale et une pratique autonome, régulière et bénéfique pour la santé.
Une ordonnance pour bouger, un accompagnement pour continuer.
Activités Sport Thérapie
Envie de reprendre une activité physique adaptée ?
Nos séances combinent endurance, renforcement et souplesse pour une approche complète.
Les bénéfices pour votre santé sont prouvés.
Il ne reste plus qu’à essayer.
HANDI’FIT
Vous êtes en situation de handicap moteur et souhaitez bouger en toute sécurité ?
L’activité HandiFit vous propose des séances adaptées à vos capacités, alliant renforcement, mobilité et respiration.
Pour se sentir mieux dans son corps, retrouver du tonus et prendre du plaisir à bouger… Essayez, vous verrez la différence.
COACHING SPORT-SANTE
Vous souhaitez reprendre une activité physique adaptée à votre état de santé ?
À N2S, vous êtes accompagné(e) par des professionnels diplômés qui vous proposent un suivi individualisé.
Après un bilan de forme complet, un enseignant en activité physique adaptée construira avec vous un programme sur-mesure, en lien avec vos capacités, vos besoins et vos objectifs.
Un accompagnement humain, progressif et personnalisé pour reprendre confiance et bouger durablement.
Programme ONCO’SPORT ®
Onco’Sport® est un programme d’activité physique adaptée dédié aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches.
Développé par l’association ETINCELLE Occitanie, avec le soutien de la DRAJES Occitanie, il est déjà déployé dans plusieurs villes de la région.
Nîmes Sport Santé est fière de proposer ce programme à Nîmes, pour accompagner les personnes touchées par la maladie dans un parcours de remise en mouvement, de mieux-être et de reconstruction.
Programme Forme
Bouger aujourd’hui pour mieux vivre demain
Cette saison, Nîmes Sport Santé déploie le nouveau programme FORME, destiné aux personnes sédentaires, éloignées de l’activité physique ou vivant avec une maladie chronique. Conçu sur 12 semaines, il associe chaque semaine une séance d’activité physique adaptée à un atelier de prévention santé, dans un cadre collectif, progressif et sécurisant.
L’objectif : retrouver confiance dans ses capacités, améliorer sa condition physique, réduire la sédentarité et installer durablement le mouvement dans son quotidien. Les séances sont adaptées aux capacités de chacun et complétées par des temps d’échange autour de thématiques concrètes : bouger au quotidien, sommeil, alimentation, motivation, gestion du stress, protection du dos ou encore poursuite de l’activité après le programme.
Le programme FORME, ce n’est pas seulement reprendre une activité physique : c’est apprendre à bouger mieux, à son rythme, pour devenir durablement acteur de sa santé.
Programme Diab’ Mouv
Bouger pour mieux vivre avec son diabète
Cette saison, Nîmes Sport Santé propose un nouveau programme annuel d’Activité Physique Adaptée dédié aux personnes vivant avec un diabète. Tout au long de l’année, les participants bénéficient d’un accompagnement progressif et personnalisé, encadré par des professionnels de l’APA, afin de reprendre ou maintenir une activité physique régulière en toute sécurité.
Le programme vise à améliorer la condition physique, favoriser un meilleur équilibre glycémique, limiter les effets de la sédentarité et prévenir les complications associées au diabète. Les séances sont adaptées au niveau, aux capacités et à l’état de santé de chacun, avec une attention particulière portée à l’autonomie et au plaisir de pratiquer.
Au-delà de l’activité physique, l’objectif est d’aider chaque participant à installer durablement le mouvement dans son quotidien et à mieux comprendre comment l’activité physique peut devenir un véritable allié dans la gestion de sa santé.
Avec le diabète, chaque mouvement compte : bouger davantage, c’est déjà agir pour sa santé.
PROGRAMME BOUGEZ SUR ORDONNANCE – ST GILLES
Bougez sur Ordonnance arrive à Saint Gilles en 2026 grâce à la Maison Sport Santé mobile de Nîmes, en partenariat avec la Mairie de St Gilles et la CPTS de Costières en Camargue. Ce programme propose un accompagnement en activité physique adaptée, sécurisé et personnalisé, sur prescription médicale. Il s’adresse aux personnes souhaitant améliorer leur santé, leur autonomie et leur qualité de vie par le mouvement.
Parlez-en à votre médecin et entrez dans un parcours sport-santé structuré, encadré et durable.
Programme Bougez sur ordonnance – Calvisson
Bougez sur Ordonnance arrive à Calvisson en 2026 grâce à la Maison Sport Santé mobile de Nîmes, en partenariat avec la Ville de Calvisson et l’association Marcella. Ce programme propose un accompagnement en activité physique adaptée, sécurisé et personnalisé, sur prescription médicale. Il s’adresse aux personnes souhaitant améliorer leur santé, leur autonomie et leur qualité de vie par le mouvement.
Parlez-en à votre médecin et entrez dans un parcours sport-santé structuré, encadré et durable.
Vous êtes intéressé(e), vous souhaitez faire une séance d’essai gratuite, ou vous inscrire ?
Contactez les enseignants en activité physique adaptée de l’association au
06 31 41 83 00 ou par mail à asso@nimessportsante.fr