Au sein du pôle Sport Bien-être, N2S propose une gamme d’activités destinés à toute personne souhaitant pratiquer une activité physique pour son bien-être.
Que ce soit pour élimer la fatigue, réguler votre poids, retrouver votre forme, ou tout simplement vous faire plaisir…
Venez bouger avec nous.
Nous vous proposons un accompagnement adapté avec des professionnels qualifiés, formés, et à votre écoute, le tout dans un environnement sécurisé.
Nous vous offrons pour toutes ces activités des séances d’essais gratuites et un accès à la salle de fitness !
OFFRE DE PRATIQUE
ACTIV’FORM
Cardio, force et vitalité seront au programme de cette activité.
Bougez en musique, retrouvez votre énergie et tonifiez tout votre corps. Une séance dynamique pour relancer la motivation et combattre la fatigue. Au programme :
Fitness / Cardio training / Jeux collectifs / Renforcement musculaire / Défis / …
Venez vous dépenser dans la bonne humeur et en toute sécurité, accompagné par un enseignant en Activité Physique Adaptée et Santé…
PILATES
Renforcez votre posture, libérez votre respiration, recentrez votre énergie.
Le Pilates est une méthode douce qui mobilise en profondeur les muscles stabilisateurs, améliore la tonicité globale et corrige les déséquilibres du corps. Chaque mouvement est précis, fluide, coordonné avec la respiration pour un travail à la fois physique et mental.
Un véritable allié contre les douleurs chroniques, le stress et la fatigue, pour retrouver force intérieure, souplesse et ancrage corporel.
YOGA THÉRAPIE
Un temps pour réconcilier corps, souffle et mental.
Ce cours vous invite à explorer une pratique douce et ciblée, adaptée à vos besoins de santé (douleurs chroniques, stress, troubles du sommeil…). À travers des postures accessibles, des exercices respiratoires et de relaxation profonde, la yoga thérapie apaise les tensions et stimule les mécanismes naturels d’autorégulation du corps.
Les séances sont encadrées par une psychométricienne, formée au Yoga thérapie.
En vous inscrivant à ces activités, vous avez aussi accès à notre salle de remise en forme sur les créneaux d’ouverture aux adhérents.
Dépliant activités pôle SPORT BIEN-ÊTRE
